半岛体育若遭遇霸凌请告诉孩子腰杆要挺直

　　半岛体育什么是校园霸凌，校园霸凌现象严重吗？如何避免自己的孩子被霸凌？星沙教育就此问题采访了长沙县家庭教育、心理健康教育专家、黄花中学王罗生老师。以下为采访实录。

　　王罗生：校园霸凌或者说欺凌是指同学之间有意欺负弱小、，用言语羞辱或敲诈勒索甚至殴打等行为，没有校园暴力那么明显，但造成的伤害不比暴力小。校园欺凌的不良影响，不仅仅体现在受害者身上，也给施暴者的身心成长增添了大量的阻力。

　　对于施暴者而言：给他人带来伤害，就要承担治疗甚至赔偿费用，要受到学校老师的批评，甚至无法继续完成学业。那些常在中小学制造事端的孩子，特别是加入到暴力帮派的孩子，很多最终都走上了犯罪道路。

　　对于受害者而言：给他们带来肉体损伤甚至残疾；易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇气;造成心灵的阴影和伤害；厌学甚至辍学。

　　王罗生：一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，应立刻向最近的人群奔去。

　　如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱势的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。

　　如果已经遇到校园霸凌半岛体育，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁？他们具体做了什么？在哪里？什么时候？持续多久了？对自己造成了怎样的困扰？向父母倾诉。因为他们是你的监护人，是最愿意帮助你的人。

　　遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。要尽量多跟自己信任的人积极交流，把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力去实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气和自信。

　　王罗生：首先，一定要在孩子成长过程中，教会孩子自尊自爱和自我保护。校园霸凌尤其容易发生在一些低自尊、遭受欺负而不反抗的孩子身上。很多情况是，有些家长在家中打压孩子的自尊，常以暴力手段教育孩子，要求孩子一味顺从，这样的孩子在学校很有可能会成为被欺负的对象。所以，家长应教会孩子面对霸凌要勇敢面对、保护自己。

　　家长在孩子被欺负时，也应该主动联系老师，和学校老师共同配合，教育惩戒欺凌孩子的学生，而决不能私自甚至以暴制暴，也不能任由孩子遭受伤害。

　　其次，帮助孩子学习识别和建立有益的人际关系，对抗人际孤立和欺凌。另一类容易遭受校园霸凌的孩子，是那些孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、友好的人际关系的能力。家长要多带孩子参加一些亲友间的社交活动，营造环境，提供机会让孩子参与同伴社交，耳濡目染，会对孩子人际适应产生良好的影响。

　　王罗生：据本人所了解，在中小学中不同程度存在着校园霸凌现象。在校园霸凌事件中，学校和老师应加强教育宣传、构建和谐班集体、发现霸凌现象时及时处理。很多教师怕暴力事件发生，特别是班主任，担心一旦被曝光，会影响到个人的发展问题，所以，不能正确及时有效地处理类似问题。正是教师的这种态度让施暴者肆无忌惮，让受害方倍感屈辱。因此，及时、正确处理问题也是控制霸凌事件发生的有效措施。