半岛体育睡眠不足到底是如何影响着儿童的健康？

　　半岛体育关于睡眠不足对健康儿童健康相关生活质量（HRQOL）的影响，目前知之甚少。2023年3月15日，发表在JAMA上的一项研究就探讨轻度睡眠剥夺对无严重睡眠问题儿童HRQOL的影响。

　　这项预先指定的二级分析侧重于HRQOL，这是每日休息、饮食和活动监测（DREAM）随机交叉试验的二级结果，参与者是居住在新西兰达尼丁的100名8至12岁的儿童；没有潜在的医疗状况；并且有父母或监护人报告的正常睡眠（8-11小时/夜）。数据分析时间为2022年7月4日至9月1日。

　　该研究共纳入了22146例（10289例视网膜病变队列和11857例肾病队列，重叠9575例）T1D儿童和成人患者（中位年龄21岁，女性占42%，糖尿病病程分别为6年和7年）。研究发现：

　　在睡眠限制周期间，儿童在64分钟后进入睡眠状态，睡眠偏移（唤醒时间）在18分钟后进入，这意味着与睡眠延长周相比，儿童每晚的总睡眠时间减少了39分钟，在睡眠延长周中，总睡眠时间在按方案样本分析中减少了71分钟；

　　父母和孩子都报告说，在睡眠受限的情况下，夜间睡眠障碍明显减少，但白天睡眠障碍更大；

　　儿童在睡眠受限期间报告了身体健康、在学校环境中的应对能力和HRQOL总分，半岛体育在每方案样本分析中，社会和同伴支持进一步减少。

　　结果表明，即使在1周内每晚少睡39分钟，也能显著降低儿童HRQOL的几个方面。这一发现表明，确保儿童获得足够的优质睡眠是一个重要的儿童健康问题。

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