半岛体育健康教育深得民心 健康行为惠及一生

　　半岛体育罗山县卫计委邀请了信阳市健康教育巡讲团一行来到静美的豫南水乡---山店乡。旨在通过传播健康知识、倡导健康理念，促进健康行为，提高城乡居民健康素养水平。山店乡政府机关领导干部、乡辖各村领导班子等共计一百余人参加了此次讲座。

　　“一人健康是立身之本，人民健康是立国之基”。没有全民健康，就没有全面小康。山店乡纪委书记杨斌对专家团一行的到来表示热烈的欢迎，同时就目前我乡居民健康现状为大家做了简要介绍。

　　罗山县卫计委张平同志为大家说明了此次健康教育的目的及意义并介绍了此次巡讲团专家。

　　张瑞杰，郑州大学公共卫生硕士，专业方向是少儿卫生与妇幼保健，现就职于信阳市疾病预防控制中心，主要从事健康教育与慢病防控工作。

　　珈宁，国家二级心理咨询师，团市委青少年心理辅导羊山中心主任。主攻儿童和青少年心理治疗，专业方向上擅长青少年厌学、考试恐惧、网瘾、人际交往以及家庭亲子问题等心理辅导。

　　张瑞杰老师围绕什么是健康?怎样才能拥有健康展开讲座。首先讲到健康的重要性，并提醒大家要保持健康的生活习惯、饮食习惯，以及健康的心态。从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导大家要加强自我保健，养成健康的生活方式，防患于未然，坚持以预防为主，治疗为辅的方针，尽量做到早发现、早诊断、早治疗！

　　讲座中，张瑞杰为大家介绍了控油壶、限盐勺的使用方法，号召大家减盐限油，拥有健康体魄。

　　窗外雪花飘洒，但屋内大家学习兴致不减，在珈宁老师的带领下，大家积极参与热身小活动，现场气氛高涨。

　　珈宁老师着重从心理健康的角度为大家阐述健康的心理素质对身心健康的重要性，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活方式半岛体育，成为健康生活方式的受益者。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式。号召大家一起行动起来，从我做起，从现在做起半岛体育，人人参与三减，努力实现三健，以健康的体魄半岛体育、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，迎接更健康的未来！

　　健康教育深得民心，健康行为惠及一生！良好的健康行为是全人类发展的基础,影响着千家万户的幸福,健康教育是提高人民群众健康素质的优先策略,对于深化医药卫生体制的改革、保障人民群众的健康、促进社会和谐发展起着不可替代的作用。引导老百姓真正从行为上改变习惯，是一项艰巨的任务，必须长期持续、反复地教育，老百姓才能形成良好的膳食行为。专家们鼓励村民克服不良的饮食习惯,从合理营养,平衡膳食等方面入手,如何提高自身健康素养知识和技能等。建议居民积极参加锻炼,保持强健的体魄,同时适时调整心理素质,保持心理健康,做健康文明的好居民！返回搜狐，查看更多