半岛体育体育与健康名词解释docx

　　半岛体育软骨内成骨是指软骨生长到一定体积，中间部分钙盐沉积，形成骨化 点，向两端射的光的总数量半岛体育，单位是流明lm。光通量 是光源的基本参数。

　　发光强度，表示光通量在空间的密度的量称为发光强度，单位是坎德 拉cd。照度，表示被光照射平面上的光通量密度，即被照平面上单位面 积所接受的光通量数值，单位是勒克斯 lx。 E=F/S

　　采光，又称自然光，是指利用太阳光为光源，室内所得到的光线。采 光评价：是指室内工作面一点的照度与同时间开阔天空散射光的水平照 度的比值。一般要求离窗最远的桌面上的采光系数不低于 1%--5%。

　　玻地面积比：指窗的透光面积与地面积之比成为玻地面积比，儿童用 房的玻地面积比不应低于 1:6。

　　通风是通过室内空气和室外空气的流通，排出室内的污浊空气半岛体育，送入 室外的新鲜空气。

　　桌椅高差：是指桌近缘高与椅高之差，适宜的桌椅高差应为儿童坐高 的 1/3.

　　46..体格是人体外表可观察或测量的形态、结构，包括人体生长发育的水 平、身体的整体指数和比例（体型），以及身体的姿态等。一般通过测量 身高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等来评定。

　　体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包 括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等基本的身体素质，以 及人体的基本活动技能，如走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登等。

　　体能发展是指人体各器官系统机能的不断增强和提高，包括提高和发 展身体素质、增强人体基本活动能力等。

　　徒手体操：指手中不拿任何器械的体操，它是根据人体各部位的活动 特点半岛体育，依照头颈、上肢、下肢和躯干的顺序，由一系列体操动作组合， 结合动作的方向、路线、幅度、节奏、用力特点等变化构成的身体练****br/

　　轻器械操：是手持轻器械，在徒手操动作的基础上，结合器械的特点 进行的身体练****br/

　　力量素质是指肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可理解力为克服 内外阻力的一种能力，它是人体进行各种活动的基础。

　　耐力素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可看 作是抵抗疲劳的能力。

　　调整素质是指力量和耐力素质以外的其他基本的身体素质的总称。包 括平衡、柔韧、速度和灵敏等能力。

　　速度是指人体进行快速运动的一种力量，主要包括反应速度、动作速 度和周期性运动中的位移速度。

　　灵敏性是指在复杂多变的条件下，对外界刺激作出快速、准确的反应 和动作，灵活控制身体和随机应变的能力。