半岛体育体适能教练——针对青少年的健身教练

　　半岛体育随着“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”的国务院双减政策的落实和广大家长对健康教育的认可，以提高儿童健康水平为主要目的的儿童体适能培训市场颇受关注，融资前景看好。

　　有机构统计，截至2020年12月，全国拥有儿童体适能培训课程的机构有2950家，而在2015年，这一数字仅有几十家。但是，业内人士表示，虽然该领域市场发展空间较广阔，然而教练素质、课程标准化水平有待提升。主要表现为目前教练水平良莠不齐，而且，专门针对儿童体适能教练培养的体系仍然是个稀缺品。很多儿童体适能机构的教练是从成人健身教练转行而来的，对于儿童的体适能训练没有经验，对于发育敏感期特点、体、技能训练年龄特征了解不够，所呈现的课程体系也大都有着器械健身教练的痕迹。

　　虽然从体能概念的角度来讲，体适能和健身都来源于广义体能（健康体能、竞技体能和康复体能）下属的健康体能领域，英文表达都是Physical Fitness。但是，健身教练和儿童体适能教练还是有很大的不同。

　　我国最早的健身概念来源于传统养生、体育锻炼等领域。1970-80年代兴起团体健身课程，出现团体课程健身教练；90年代在健身房器械健身区域，有了巡场健身教练；2000年后随着生活水平提高和科学健身意识提高，出现了单独专业指导和带训的私人健身教练。2007年11月健身教练在中国作为一个社会职业，正式纳入《中华人民共和国职业分类大典》。主要在商业健身场所对健身消费者进行有偿健身服务指导。主要工作内容为健身计划制定、训练指导、身体机能评估以及健康生活方式的引导等等，在实操方面主要是提供成年消费群体增肌减脂和塑形。但是，我国的健身教练发展并没有达到很完善的地步，国家和健身俱乐部对健身教练的把关不够严格，有大部分的健身教练只是通过短暂的几天培训就取得上岗的资格证书，对职业和专业不了解，训练经验不够丰富，只有极少数的健身私人教练具有正规且权威的资格证书。从服务人群来看，健身教练主要服务的是成年人半岛体育，甚至大多数健身房是禁止未成年人进入的。最近几年，国家「双减」政策严格控制了中小学生学科培训，使儿童青少年体育培训正成为风口。而且受到疫情持续冲击的线下健身房，也将儿童青少年健身视为新的掘金场。在健康和校外培训这两个交叉领域中，儿童体适能领域成为新的投资黑马。

　　儿童体适能主要指健康体适能（Health Related Fitness, HRF），是帮助人们完成健康相关身体活动的一系列技能或相关身体能力的总和，可分为心肺适能、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分和柔韧适能等。目前，面对我国儿童青少年HRF水平不高、国家颁布了一系列文件，就提高儿童HRF水平指明了前进方向。2016国家发布的《“健康中国2030”规划纲要》中计划：2030年儿童HRF达标优秀率要达到25%，2019年 印发的《关于实施健康中国行动的意见》（国发[2019]13）再次提出2030年我国儿童达到60%达标优良率的要求。由此来看，虽然目前儿童HRF水平已有反弹，但距离25%优秀达标率、60%优良达标率的目标仍差距明显。因此，如何有效促进儿童HRF水平亟待学者研究，对体育培训市场也是一块大蛋糕。在此背景下，各体育培训机构对青少年体适能教练的需求也是与日俱增。

　　青少年体适能教练的工作职责，和健身教练不同，它是通过合理的身体活动，提高青少年健康水平，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，为生活、学习、未来的工作打下良好基础。其主要特点是以基本动作技能为主要内容，训练过程中达到健康、技能、运动能力的全面提高。所以，青少年体适能教练应更加注意培养青少年的粗大动作技能以及健康的身心；培养青少年规则意识、团队精神、责任感以及在运动中互相尊重、自我挑战、享受运动以及自我肯定的人生态度。

　　2016年以来，在上海市体育局的指导下，上海市青少年体育协会，全力配合课外体育培训行业服务监管工作，培育开展了“儿童青少年体适能教练员培训及认证”工作。协会推出的“儿童青少年体适能教练员资质证书”属于《课外体育培训行为规范》中认定的第（六）类证书，可作为青少年体适能领域体育健身指导、体育技能培训服务专业指导人员资质证明。

　　该课程通过理论知识梳理和讨论，训练逻辑和生物能学、生物力学、运动心理学、解剖学、运动生理学、训练计划设计等方面的系统讲解，为学员搭建最基本的青少年体适能训练方面所必需的理论知识架构； 通过不同等级水平的训练方法实操，使学员更直观地理解和学习到青少年体适能训练领域最为有效、科学的运动技能，同时具备趣味性和心理学建设的训练方法。

　　通过学习这门课程，教练员可以不断完善和提高体适能方面的专业水准，及时获得国际最前沿的科学训练方法和科学研究成果资讯，并在过程中得到来自上海市青少年体育协会、上海体育学院多方的官方认证和监督。该资质证书将作为青少年体适能领域体育健身指导、体育技能培训服务的专业指导人员资质证明，政府购买体适能冬夏令营项目、体适能赛事承办项目的教练员执证上岗凭证，以及其他体适能方面专业技术参照。