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　　半岛体育有的人咽部容易发炎，动不动就声音沙哑喉咙痛，很受困扰。如果不吃消炎药，有没有什么解决办法呢？职业需要经常用嗓的人平时又该怎样保养咽喉？

　　气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。

　　由于生活方式的西化和运动量的减少，得“三高”（即高血压、高血糖和高血脂）的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞，高血压会引起脑出血和脑血管破裂，高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是减少“三高”和控制“三高”。该如何来控制呢？人民网健康与你聊聊。

　　处方药用处方开——在网络上，这条人人皆知的明规却似乎走进了“灰色地带”。不少人发现，在部分网络售药平台，一些处方药在没有处方的情况下依然能顺利购得。在部分二手交易网络平台，也有一些未经审批进口的药品在暗自流通。

　　近年来，中国的流感发病率和死亡率总体呈上升趋势。中国疾病预防控制中心数据显示，2019年前5个月，流感上报发病病例超过了过去4年流感上报人数总和。而中国流感疫苗的总覆盖率不足2%，远落后于发达国家平均水平。

　　随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。

　　医生提醒，平时要注意养成良好的用眼卫生习惯，一些不良习惯如佩戴美瞳方式不当、长期吸烟、习惯用手揉眼等容易影响眼睛健康，要注意避免，无论是工作还是学习，都应该每隔45分钟-一小时中途休息，保护好眼睛。

　　当皮肤受伤时，我们常会听到诸如“千万不要吃酱油，还有胡萝卜、芹菜、南瓜等，吃了之后黑色素容易在伤口沉淀”“尤其是孕妇，进食了这些食物后，会加重胎儿色素沉淀从而引发胎记”的劝告。

　　美国一项最新研究显示，通勤路上快餐店如果数量多，显著关联身体质量指数（BMI）大，即体形偏胖。

　　在妇幼口腔门诊工作中，我们接触的大多为儿童患者，往往当我们检查完，告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时，很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子：“以后还敢吃糖吗？”孩子可怜巴巴甚至带着哭调地说：“不敢吃了，以后再也不吃糖了。”

　　近日，作为辣条主要产区之一，河南省宣布自10月1日起废止《河南省地方标准调味面制食品》(DB41/T515-2007)，其实早在此前，河南省市场监督管理局就宣称，在辣条产业产品标准出台前，全省暂停审批新的辣条生产企业。据称，河南此举是为了响应已经进入征求意见阶段的《食品安全国家标准调味面制品》等4项食品安全国家标准。于是有网友惊呼：“有生之年居然还能看到辣条国标出台”。

　　以往多在秋冬季节“作威作福”的禽流感病毒，这大热天的就出来“搞事情”半岛体育。北京市疾病预防控制中心通报，2019年8月17日，北京市确诊1例人感染H5N6禽流感病例。患者，女，59岁，外地户籍。3个月前来京。患者于2019年8月6日出现症状。患者发病前曾接触过宰杀后的禽类，经调查患者接触的禽类来自外省。目前，北京市已按照相关防控要求，已落实各项防控措施。

　　随着女性年龄的增长，尤其是绝经后，自身所分泌的雌激素就会逐渐下降。于是，失眠多梦、潮热汗出等更年期症状陆续显现，补充雌激素成为不少中老年女性希望永葆青春的“救命稻草”。殊不知，雌激素并非有求必应的“防老药”，胡乱补充有可能增加患癌风险。特别是，一些打着美容丰胸、驻颜回春旗号的保健品，有可能暗藏植物性雌激素，长期服用或使外源性雌激素在体内增加而产生副作用。

　　不少家长认为定期检查孩子眼睛是学龄儿童的事情，但近期浙江省人民医院眼科接诊的小患者中出现了4岁的白内障患者、6月龄的斜视患儿，专家提醒家长不要以为孩子小就不用定期检查眼睛，许多眼科疾病尽早干预会有更好效果。

　　为实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，政府投入建设全民健身中心、多功能运动场所，为居民的健身活动提供场地、器材等，“全民健身路径”就是其中重要的组成部分。

　　陈瑛特别提醒，日常饮食还是应该以均衡为基本原则，“不要觉得哪个特别好就猛吃，否则有可能吃出其他问题，只要在食物多样化的基础上，适当多吃上述食物，对眼睛就会有好处。”

　　近几年，益生菌行业发展得如火如荼，无论是减肥、抑郁、过敏、便秘、糖尿病、高血脂，似乎都会被推荐吃益生菌。益生菌的作用真的有这么大吗？最近正好有朋友问：“我过敏了，是吃药还是吃益生菌呢？”好吧，关于益生菌的事儿，下面咱们就好好聊聊。

　　最近闲来无事，重温小时候的经典，不承想在电视剧《炊事班的故事》里遇到了相近专业的“同学”。既然专业相似，更要捧捧场了。结果看到25分钟我就想弃剧了，因为剧中的这位营养指导“李卡洛”有好多营养观点都相当的不靠谱。

　　医疗是一个专业性极强的领域，与我们的健康息息相关。正是因为如此，要想从事医疗行业，必须在取得相关资质后，在国家的监管下进行活动，一旦违反相关规定，则可能会面临刑法的惩处。