半岛体育儿童身高标准“更新”！专家提醒： 睡好觉、多运动有助孩子长高

　　半岛体育晨报讯（记者 黄晶晶 通讯员 陈苹）儿童身高标准更新了！记者近日了解到，国家卫健委最新发布的《7 岁以下儿童生长标准》本月起开始实行，其中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标。

　　记者获悉，与此前使用的标准相比，大部分年龄段的儿童身高标准值有所增长。以 3 岁女童为例，原标准的中位身高为 95.6 厘米，而新标准则增高了 0.6 厘米，为 96.2 厘米；6 岁男童中位身高为 117.7 厘米，新标准中位身高则为 118.8 厘米，增高了 1.1 厘米。

　　最近，有些担心孩子身高追不上标准的家长对记者表示，他们开始焦虑了。对此，厦门市儿童医院儿童保健中心副主任医师童秀斌表示，新标准较符合我国儿童的生长发育情况，半岛体育但并不能作为诊断孩子是否患有生长疾病的直接标准；家长通过这个标准发现孩子生长情况有异常的，还需到专科医院找医生做进一步的诊断。当然，如果发现孩子生长确有异常，应当马上到专科医院进行干预、治疗。

　　近年来，很多家长热衷于带孩子去测骨龄，以此来预测孩子的身高。但是，童秀斌告诉记者，孩子现阶段骨龄偏小，并不意味着孩子将来一定长得高，因为有些可能是因为生长激素缺乏导致的。童秀斌表示，她不提倡孩子进行常规性的骨龄检查，孩子出现生长迟缓、提前发育等情况后，再请医生诊断是否需要测骨龄，因为不能单纯通过骨龄来进行判断孩子生长情况是否正常，需要医生综合发育情况、病史资料等来判断。

　　那么，背重书包影响孩子长个子吗？童秀斌介绍，目前没有证据表明背书包会影响孩子的身高；但举重、哑铃、举沙袋等具有压迫性的负重运动，对骨骼还未定型的儿童来说，最好少做或不做，半岛体育以免损伤骨骼，影响身体长高。孩子的身高，除了遗传因素外，还和睡眠、营养、运动、情绪等多方面因素有关。家长如果想要孩子长得高、长得好，最好的办法就是让孩子睡好觉、半岛体育吃好饭、多运动、多晒太阳、心态好。