半岛体育关注儿童心理健康 这些知识很重要

　　半岛体育央广网北京6月2日消息（总台中国之声记者鹤佳 刘飞）据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，近日，由中国妇女杂志社联合北京理工大学附属中学等单位共同推出的“2023全国青少年心理健康家校社联防计划”正式启动。

　　童年阴影，多数时候是个开玩笑的自嘲，不过确实有一些不好的经历会从童年开始一直伴随我们的成长。青少年在成长过程中会面临哪些常见的心理问题？新时代的学生心理有哪些新的变化？儿童青少年心理有问题，家长做心理测评有必要吗？如何理解逆境与挫折对儿童青少年的正面作用？

　　全国青少年心理健康家校社联防行动计划顾问专家、上海心理卫生服务行业协会副会长林紫介绍，无论是注意力缺陷、升学适应问题，亦或者人际交往、情绪管理方面等问题，都可能出现在孩子从幼儿园到中学甚至大学的各个阶段。

　　随着时代的发展变化半岛体育，孩子的心理状况也出现了一些新的问题。林紫表示，我们所接触的外部环境，以及人类本身对于自身这一生命体的内在假设的变化，甚至成年人世界观的改变，使每一代孩子呈现的心理特征都有不同。

　　如今的孩子会更早地开始思考人生的意义，甚至小学时就开始问“我究竟是谁”“我要成为一个什么样的人”等问题。林紫表示这是一个积极的变化，但这个时代带给孩子的心理问题也不少。比如，进入数字化时代，在电子产品的诱惑以及社交媒体广泛运用的背景下，对孩子的心理发展的确造成了新的影响和变化。家长所说的虚拟世界，对于数字化时代里成长起来的孩子已经成为了他们的现实。又比如，成人世界的压力对于孩子的身心发展也有很大的影响，在这个快速变化的不确定的时代，成年人的压力和焦虑水平的上升，也会导致新时代下的青少年儿童所面临的心理挑战增多。再比如，多元的价值观和生活方式也可能对孩子心理产生影响。

　　林紫表示：“作为成年人，回过头去理解这一代孩子时，要更多地从他们的视角来观察，并且要有更多的包容心。”

　　孩子的心理问题往往不单纯是孩子本身的问题。最近有个微博火了，配图显示：首次就诊的青少年患者，父母需提前加号共同完成心理测评。林紫表示，这给了家长重要的提示。

　　首先，邀请父母一起参与心理测评，让家长不再孤立地看待孩子的问题，而是从整个家庭系统的角度来了解家庭里发生了什么，让家长建立起系统观。其次，针对父母本身的心理健康水平的测试，有助于了解家庭整体心理健康状态，为孩子的心理治疗咨询过程提供支撑。如果父母接受的是家庭教养方式的测评，则可以帮助心理老师或医生更好地了解家庭中父母的养育态度和孩子的成长环境。而对于家庭遗传史的了解，也有助于为孩子制定有针对性的咨询或治疗方案。

　　更有意义的是，这对于从社会层面去除病耻感有积极作用。让孩子知道一个健康人的一生也难免可能面临心理困惑，需要心理支持，甚至有心理疾病需要系统治疗。当家长愿意开放地去面对这件事时，孩子会得到更多的支持。

　　林紫提醒，如果父母对于心理测评这件事不够了解，可能在测评过程中有抵触情绪，一方面这会直接影响到测评的结果，更重要的是可能影响到对于孩子的心理咨询或治疗。“最好的办法是医生除了贴出这样的告知外，还能够对这件事进行科普，让家长更好地理解这件事本身并不是说所有问题都是家长的问题，而是从系统的角度帮助孩子和整个家庭更好地发展。”

　　为了让孩子有更好的抗逆力，有的家长认为要做虎妈虎爸，人为地让孩子吃苦，甚至为其制造很多困难，能让孩子更坚强。林紫表示，这可能起到反作用。有意识地给孩子制造挫折，可能让孩子内心有强烈的依恋情绪，但在行为层面往往表现为自我封闭、自我贬低，甚至发生人际交往困难，成年后无法建立亲密关系。

　　正确的做法是半岛体育，允许孩子有阶段性的负面情绪，陪伴孩子面对挫折，让孩子感到并不孤单。只有这样，孩子才能完整地发展出自己的抗逆力或心理弹性。其次，父母要以身作则起示范作用，反思自己面对挫折时的表现半岛体育，这些生活层面与孩子的互动，能够让孩子成长过程中不断沉淀自己的力量。

　　如果人为制造困难，与孩子之间又缺乏良好的沟通，孩子会觉得在父母身上得不到接纳和理解，渐渐地内心真实的痛苦也无法与大人分享，甚至可能伪装成一个积极阳光但内心崩溃容易走极端的孩子。林紫建议：“特别期望父母了解、陪伴孩子面对挫折，相信他们有力量面对各种挑战，并且能够提供真实而具体有效的方法指导孩子，以及面对挫折时所需的资源，这才是人生当中能够产生心理弹性的健康环境。”

　　近日，由中国妇女杂志社联合北京理工大学附属中学等单位共同推出的“2023全国青少年心理健康家校社联防计划”正式启动。