半岛体育新版《7 岁以下儿童生长标准》实施哪些因素影响身高？医生提醒

　　半岛体育近日，我国新版《7 岁以下儿童生长标准》开始实施，其中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标。新标准对于孩子的身高是如何规定的？如何判断孩子是否属于发育迟缓？春天真是孩子长高的黄金期吗？如何做才能帮助孩子长得更高？

　　具体来说，新标准包含了 7 岁以下男、女童身高、体重、头围等五个指标的百分位数和标准差数值，同时还规定了我国儿童生长水平与营养状况的评价指标和评价方法。采用该标准可对儿童生长发育水平及营养状况进行评价。半岛体育

　　该标准不仅能供保健人员、儿科医生等使用，也能帮助家长监测孩子的生长发育是否处于正常状态。

　　很多有小朋友的家庭都会有一面身高墙，半岛体育隔三岔五就会让孩子贴墙站着量一量长多高了。可这量完，如何才能知道自己孩子的身高有没有达标呢？现在就可以对照新版《7 岁以下儿童生长标准》来判断了。

　　那么问题就来了，新标准怎么查？里面的百分位数值具体代表什么意思？对此记者采访到了新《标准》的主要起草人，首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉，来听听她的解答。

　　据流行病学及人口推算，我国儿童矮小症的发病率约为 3%，全国 4 — 15 岁需要干预的矮小儿童约有 700 万。一些孩子身高长得较慢，家长经常焦虑，我的孩子是不是发育迟缓？对此应该如何科学判断呢？

　　专家提醒，对照新版《标准》，如果发现孩子的某些生长指标出现异常，应及时就医做进一步判断。孩子的成长需要营养，很多家长总是担心孩子缺营养，影响长个儿，于是就给孩子吃各种所谓能够促生长的补品，这么做有必要吗？

　　当下已经是春暖花开，草木萌发，很多家长认为，春天也是孩子长个儿的黄金期，真的是这样吗？

　　简单来说，孩子一年四季都会长个儿，但春夏的确会长得多一些。作为家长，都希望自己的孩子能够拥有一个高挑的身材。那么决定孩子身高的因素到底有哪些？如何才能帮助孩子长得更高呢？

　　均衡的营养有些家长的误区可能就是大鱼大肉就觉得有营养，其实不然，比如说微营养素、矿物质也是需要的，另外主食也是需要的。

　　睡眠孩子一岁以后长个主要起作用的是生长激素，生长激素一般都是前半夜的分泌是白天分泌量的 3 倍。半岛体育另外要注意睡眠的节律，因为有些孩子可能睡得很晚，起得也很晚，总的睡眠时间够了，其实这个也会影响生长激素分泌，所以我们孩子得早睡早起，这很重要。

　　运动特别是户外的运动，那么身体需要充分的运动，肌肉骨骼才能充分地生长发育，同时它可以促进我们的新陈代谢，使我们的孩子食欲旺盛，能够有助于睡眠，精力充沛。所以说运动也是非常重要的。