半岛体育2022儿童身高表已出炉家长不妨对照下不少孩子都在不合格边缘

　　半岛体育虽然大家都知道，做好自己最重要，但是人与人之间都是在比较的，男人之间比经济条件，比房子车子 ，女人之间比老公孩子，尤其是孩子的各个方面都可以被妈妈拿来与同龄人比较，当然其中包括孩子的身高。

　　我们身边有很多家长因为自己孩子的身高不如同龄人而烦恼，其实孩子的身高是受很多方面影响的，当然每个人都有自己生长发育的规律和特点，更不能是人人都一样高，2022年关于儿童的身高表已经出炉，这是家长们比较科学的对照标准，而不是盲目地与身边的同龄人相比较。

　　孩子的身高是孩子身体健康直观的体现，在卫生院等场所，人们经常会看到，每个年龄段的男孩女孩身高体重标准，这些都是有一定的范围的，只要是在合格的范围之内，或者稍微低于或者高于一点点都是没影响身体健康的，另外，男孩和女孩的身体发育规律不一样，所以也不能拿来直接相比较，我们还是看一下参考表吧。

　　最近我国的权威数据显示，幼儿园毕业时，男孩的身高在124厘米以上算是正常，女孩的身高在122.5厘米以上算是正常，当然比这个数值稍微第个几公分也是不影响的，家长不用过分紧张。青春期男孩的身高需要达到170厘米，女孩的身高需要达到160厘米，大家知道，过了青春期，男孩女孩的身高增长就比较慢了，如果比我们说的这个数值低许多，就属于偏矮了。

　　首先是先天性的，就是遗传因素，爸妈的身高对孩子的身高影响很大，相信大家身边有不少这样的例子，爸妈身高比较高，孩子在很小的时候就比同龄人高出一截半岛体育，最明显的一个例子就是之前NBA篮球明星姚明，他和妻子的身高远高于常人，所以他们的女儿在12岁就达到了180厘米。还有很多父母个子矮小，孩子身高比同龄人要矮小的例子，尤其是妈妈的身高对儿子的影响最为重要，大家肯定听说过“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”的说法，其实这样的说法是不无科学道理的。

　　再就是后天性的影响，营养的摄入，尤其是钙元素对人体骨骼的生长发育有着重要的影响，但是单单补钙作用不大，最重要的还是孩子身体对钙元素的吸收，只是吃钙片，但是身体不吸收，这完全是在浪费，根本没有什么作用。所以不仅要重视补钙，更要重视钙的吸收。

　　很多人会发出这样的感慨：现在的孩子比以前的孩子身高普遍要高。细心观察，真的是这样，现在的初中生男生身高几乎都在180厘米以上，而女生在160厘米以下的几乎已经见不到了。其实这就是人们生活水平提高的一个重要表现，孩子们从小的营养好了，身体发育良好，身高自然就高。

　　首先，可以选择身高较高的另一半，这是决定孩子身高的先天性因素，是难以认为干预改变的。

　　然后就是后天家长们可以干预的部分了，最重要的是孩子的饮食搭配要合理营养，多吃一些含钙比较多的食物，比如虾、豆腐、各类蔬菜等等，做到营养均衡才能促进身体各项机能良好发育。

　　再就是保持孩子积极阳光的心态，如果孩子长时间处于压抑、烦躁的精神状态，就会影响身体对营养物质的吸收，孩子会经常生病，这样就耽误孩子身体正常发育，一旦错过了孩子身体生长发育的黄金时期，那么对孩子的身高影响是很明显的。

　　最后一个最重要的因素就是体育锻炼，经常做跳跃运动对孩子身高有很大的改善，所以现在针对孩子们的篮球班非常火爆，家长们希望通过这个途径增加孩子们的运动量，保持孩子积极乐观的心态，所以练练打篮球对孩子的身高还是有好处的。如果没有条件给孩子报篮球兴趣班，让孩子经常跳神，对于孩子的身高也是有积极影响的。

　　总结：孩子成长的每个阶段，都吸引着家长的眼球，但是长大是一个长期的过程，家长们一定要稍安勿躁，不要因为孩子一时的身高、体重、成绩而影响着自己的心情和对孩子的态度，毕竟健康是最重要的，只要孩子的身高在正常的范围内半岛体育，都是值得高兴的。