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　　半岛体育“课间操共有十几个不同的项目可以轮着跳。形式多样，动静结合。”介绍，动的有《七彩阳光》、武术操、集体舞《嘿，加油！》、《甩葱歌》、《小苹果》，静的有手语操、拉丁舞、班上的各种室内操、各类棋牌活动等。而且，学校目前正在着手开发原创的阳光心理操。

　　因场地限制半岛体育，每天的阳光体育时间，一三五和二四六年级隔天轮流到户外做操，留在室内的同学，就跳室内操，下象棋、跳棋、围棋、飞行棋等。

　　《甩葱歌》是2012年学校开展阳光体育后，改编的第一套鼓一小特色体育操之一。“当时受我儿子启发，他说班上同学都爱听《甩葱歌》，我上网去看了视频舞蹈教学，让音乐老师改编成特色体育操，教给全校同学。”介绍。

　　同年，到北京师范大学参加了全国小学校长高级研修班，一名幼儿园园长表演的手指操《让爱传出去》感染了她，她便学了回来，而网上并没有这个版本的视频教学，她就亲自教给全校同学，从此课间操又新增了一个项目。

　　而2014年新引进的《小苹果》，同样也是紧跟流行大潮，“这类舞蹈，有趣好玩，孩子们非常喜欢，同样能起到锻炼的效果。”

　　这学期学校主打的武术操，也是学校特地让老师去福建体育学院培训后回来教给学生的。

　　孩子们跳的柔美拉丁舞，则是学校少先队总辅导员王晶老师教的。“刚开始跳的是初级动作，现在已经加入了移动步伐。下学期还将会增加双人配合的部分，慢慢地强化提升。”王晶老师说，通过课间操的形式，孩子们不但锻炼了身体，无形中也学到了艺术技能，促进班级团结协作能力。

　　“以前还没开展‘阳光体育一小时’活动，学生的体能素质不如现在。”说，她刚进校工作时，每天“国旗下讲话”站半个小时，有的同学就会脸色苍白，偶尔有人晕倒，而这几年推进阳光体育时间后，已经没有这种现象。

　　当初，教育部决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2+1项目”，即通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。鼓一小金其先校长说，体育艺术“2+1”，从鼓一小毕业出去的同学人人都能做到，目前三年级以上的同学，除了学校传统体育项目羽毛球、高尔夫球等，至少会跳六支舞。

　　为了开展“阳光体育一小时”活动，鼓一小还特地了整合了时间，从2012年9月起，就将原来8:00-8:30的早读时间改为第一节课，10:20-11:00设为阳光体育时间，跳完操孩子们就放学了。

　　“让孩子们充分动起来，而且不是单一的，十几种项目可以满足不同学生的兴趣爱好。”金校长说，“阳光体育一小时”让孩子收获一副好身体的同时半岛体育，也掌握体育和艺术技能。

　　鼓楼区教育局德育科科长李舒冬说，目前鼓楼区各校都在开展“阳光体育一小时”，而且各校都有特色，都会把各自学校特点融合进去，有的学校还会根据学生不同层次的年龄特点进行设计，鼓一小、鼓实小、融侨小学等都做得不错。