哮喘儿童可以运动吗？如何科学半岛体育锻炼身体？

　　半岛体育康康，许多妈妈担心孩子因运动导致哮喘急性发作，半岛体育请问哮喘患儿还能参加运动吗？如何科学锻炼身体？

　　“哮喘儿童不能参加体育运动”是一种认知误区，主要来源于家长对运动安全性的担忧，尤其孩子曾经在运动中哮喘发作，更容易形成这种观念。

　　实际上，哮喘儿童出现运动后呼吸道症状，多数与哮喘控制不良有关。虽然部分患儿可因运动诱发呼吸道症状，但经过规范治疗，可显著降低气道高反应性，通常不影响患儿进行运动，甚至不影响参加竞技体育。

　　哮喘控制和部分控制的患儿，可以正常参加运动。哮喘儿童与正常儿童一样，规律进行中等强度以上的运动对健康有益，在控制哮喘症状、改善心肺耐力和促进心理健康等方面均有积极作用，但不建议哮喘未控制和急性发作期的患儿进行运动。所以，哮喘诊断明确的孩子一定要去专病门诊定期随访，制定规范合理的随访计划最重要。

　　病情控制良好的哮喘儿童，与健康同龄人一样，可参与多种形式的身体活动。不同年龄儿童的推荐运动形式有所区别。

　　抗阻运动：根据患儿不同运动目标和身体素质，有针对性地选择自身体质量或器械抗阻动作。

　　总之，哮喘需要规范用药、半岛体育按时复诊、定期随访。哮喘控制好，孩子就可以正常参加运动，家长们请放心~

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