半岛体育中国0-7岁儿童生长发育参照标准！孩子身高不在这个范围要当心

　　半岛体育一个小朋友的各方面成长都被家人牵挂着，尤其是身高的问题。从在娘胎里，产检的时候就会讨论孩子未来是否是大长腿。家长们你们知道吗？家长们你们知道吗每个年龄段都有标准的身高范围，有部门经过调查最后制定了小朋友身高体重正常范围值的参考表格。

　　注1：以上两张表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高表3：7岁以下男童体重标准值（kg）

　　大家可以参考表中的数据对孩子的发育状况做一个参考。出生后满月的孩子均身高50cm，一岁以后大约会增高25厘米，此后平均每涨一岁约增长5厘米，以此为标准得到身高的检验公式=年龄×5+75（cm）此公式适用于2—12岁以后的小朋友。标准体重左右加减10%，如果超过这个范围，身体伴随其他异常症状的话，家长们就要带孩子做进一步检查了。若没有其他不正常的，并不需要太担心。长得相对矮的小朋友或者特别快的小朋友，都需要家长关注，长得太快和长得太慢都不是好事情，根据有关部门的追踪结果显示，小孩子的身高除了受先天基因条件的影响，还主要受环境和营养的影响，如果长期得不到训练和营养就会影响身高的发育。

　　首先，要对小朋友的饮食做好搭配。小朋友们在长身体的时候不仅身高重要，体型也是很重要的。

　　其次，家长要加强对小朋友进行身高、体重的监测。大约每隔一个季度就要给孩子测量一次身高，及时对照标准表观察孩子的发育情况。如果有异常情况可以在这样的条件下尽早发现，也好得到最及时的治疗，以免耽误孩子的发育。

　　最后，要让小朋友尽可能避免接触激素产品，比如说大人的化妆品、滋补食品等等。

　　专家建议半岛体育，在定时检测小朋友的身高发育情况时，又要注意他们的日常是否摄入足够的蛋白质钙类和微量元素等物质，孩子的饮食是否能够满足他的成长需要，他是否挑食而错过了很多营养的补充？要想孩子长得高，后天的身体锻炼也少不了。例如，打篮球、跳绳、单杠等等运动都可以帮助孩子的身体发育，因此要鼓励孩子积极参加体育项目。除此之外，还要叮嘱并监督孩子养成良好的作息习惯，正确的坐姿和站姿，都都能够促进身高的发育。

　　一个孩子的体型对于他的健康和未来都有至关重要的意义。有的小朋友可能在幼时患病导致身高停止增长，还有的孩子由于身高超过标准太多而缺钙患病，还会在学校受到同学的排斥。最重要的是，现在孩子们高考时填报的一些专业或者参军都对身高、体重有要求。这已经不仅仅是好不好看的问题了，如果身高不够可能错过很多学习和工作的好机会。

　　因此，家长们对小朋友的身体发育情况一定要上心，发现异常要立即就医，尽最大的努力将孩子受到的损失减到最少。千万不要觉得家里人身高不高，小朋友就也不会长多高了。小朋友的能有多高是由先天和后天一起控制的，先天不够，我们可以加强后天的营养和锻炼才帮助孩子长高的。今天给大家介绍了这么的关于小朋友的身高的秘密，大家快去给他们量一下身高体重，看看是不是符合标准吧！记得日后给孩子制定一份长高计划哦！（作者：mar27）