半岛体育做人学点心理学很重要

　　半岛体育临近新年，朋友圈不少人都在感慨“2019年终于要过去了，又度过了最难熬的一年”，这一年我们经历了高压猝死、暴力裁员等一系列暴击以后，年轻人变得越来越丧了，而也逐渐成为年轻人的主流生活状态，很多年轻人也喜欢透过“丧”来调侃自己的生活。

　　说起丧文化的代表人物，李诞。就曾因为一句“人间不值得”走红网络，他的“通透”以及对人生的见解，受到了无数年轻人所追捧，但同时李诞作为丧文化的代表也是遭到了不少的质疑。

　　“丧文化”相比于心灵鸡汤，这种简单粗暴的道理反而更能够引起年轻人共鸣，唤起他们的情感共振，不可否认的是，这一代年轻人的成长伴随着中国社会经济发展加速，节奏快、竞争强的成长环境给年轻人增添了不少焦虑。

　　“生活就是到处碰壁。”不知道从何时起，越来越多年轻人都不再相信明天会更好，他们似乎失去了生活的目标和希望，陷入颓废和懒惰的泥沼中越来越难以自拔。

　　“父母年纪的越来越大，工资低买不起房，不敢恋爱不敢结婚，要开始承担家庭的责任但却什么都没有。”

　　社交媒体的传播又加剧这种焦虑，在2019年我们在社交媒体软件上见过了太多焦虑的新闻:明星高以翔意外身亡、网易华为暴力裁员、上海两位医生先后在疲劳中离开了人世、暴力伤医事件等等讯息加剧了这种焦虑。

　　父母为儿女焦虑、儿女为学业焦虑、老板为企业焦虑、员工为业绩焦虑、丈夫为家庭财富焦虑、妻子为婚姻关系焦虑……

　　现在的很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈；

　　或者顶着压力没有很好地排解，越来越紧绷，逐渐转化为失眠、抑郁，人生蒙上一层灰色。

　　当代年轻人有很多的迷茫,它们源自生活的方方面面,也来自心灵的穷途，迷茫就像一种传染病，不断“感染”着越来越多的年轻人。

　　刚大学毕业走出校园的年轻人，就必须被社会的压力推着迅速成长，工作中的压力随即而来，生活成本的提高，让他们不得不向生活低头。

　　许多年轻人做着不喜欢的工作，只为了在城市里生存下去，同时也要面临职场中复杂的人际关系、职场中的压力竞争，他们也根本不清楚自己适合什么样的工作，找不到自己职业生涯的发展规划，找不到人生定位。

　　“每个月工作压力很大，工资下来，房租水电就没剩下多少了，谈不起恋爱，也更不敢生病，根本不敢想买房。”

　　就这样，年轻人就这样陷入了社会僵局之中，心中的不安感愈发强烈，导致越来越迷茫，越来越丧。

　　其实，焦虑、迷茫爆发的很大原因是：你根本不懂你自己，因为不懂自己，所以不断向外寻找，变得迷茫焦虑。

　　不懂自己，所以在选择面前，常常纠结迷茫，选错方向； 不懂自己，所以只能不断地向外寻觅，弥补内心的空洞； 不懂自己，所以特别渴望别人的肯定和物质满足，提高存在感和价值感。

　　视频中，一个小男孩一次次冲向跳箱、又一次次经历失败，越来越沮丧；这时，一旁的老师站起来、带领全班小朋友走向小男孩，然后手臂搭着手臂围成一个圈、让小男孩站在正中央，大家一起高喊三声给他加油。奇迹发生了，小男孩在大家的鼓励下、小宇宙爆发一般地、一下就成功地越过了跳箱。

　　其实我们每个人身上都有一些忽隐忽现的能力，和一个未知的自己，当这个自己得到足够的支持，就可能做到我们没曾想过会做到的事；而当这个自己没有被发现、或者是被质疑和设限的时候，我们就常常会体验到“心有余而力不足”、“真的做不到”。

　　心理学大师霍尼说：一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。

　　你太过焦虑，是因为从未看清过自己。只有真正了解过自己，才能知道自己真正想要什么，不被外界左右，不再迷茫焦虑，所有的问题的来自于你自己。

　　所以说，探索自己，探索自己的潜意识，是人一辈子都应该去做的事情，而且是越早做越好。

　　在探索自己的过程中，我们能快速挖掘自我潜能，找准人生的定位，还能够找到适合自己的职业，提高自己在工作中的抗压能力，改善复杂的人际关系等等。

　　然而这并不是一件简单的事情，需要专业的方法，才可能触达冰山下的潜意识，心理学是最好的方式半岛体育。

　　心理学是处理自我关系最好的方式之一，它帮你看见：你和外界的所有关系，其实都是你自己和自己的过去、现在以及未来的关系。解决好与自己的关系，关于成长、发展的问题也会迎刃而解。返回搜狐，查看更多