半岛体育心理学家：你的命好不好一看性格便知｜这3种性格的人命最好

　　半岛体育物欲横流的今天，每个人的内心都充斥着填不满的欲望，肩上背负着担不完的责任，做不完的工作量，达不到的KPI......

　　如此种种，让人内心焦躁、心绪胀满，压力逼迫，导致人们体验着更多的心理冲击，找不到心灵的栖息之所。

　　心理学家：从认知行为理论来讲，人们从行为层面摆脱不了生活中的变动、刺激乃至人生的重大变故；

　　但是从认知层面却可以扭转局面——即人们对某个事情所做的反应是不同的，因为对这件事情的看法和解读不一样。

　　性格燥的人，对恶性事件的反应很强烈，容易做出冲动的行为，被事件本身牵着鼻子走，或者被事件打败。

　　性格慢的人，对恶性事件的反应很轻微，反而能够留足时间和余地去化解问题，有助于平抑焦躁的情绪。

　　因为那些行为慢腾腾、表现比较迟钝的人，对事件的感受刺激往往比较小，不容易心理敏感和行为冲动，心理建设没有遭受破坏，半岛体育反而更能理智清醒地处理不愉快的事情。

　　慢性格的人，往往拥有钝感力，而钝感力”可以让内心维持在一个相对平稳的状态，心胸开阔，容易将所谓的“大事”化小、“小事”化无，成功摆脱焦躁情绪对人体造成的身心伤害。

　　心理医生渡边淳一在《钝感力》里说到：“凡事看得过于沉重，以致自寻烦恼的时代，应该宣告终结了”。

　　那些性格冲动，爱发脾气的人，容易因为一点小事情就肝火躁动，就像野马效应一样。

　　野马效应是指吸血蝙蝠吸取野马的血为食，但所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。

　　因为别人的一点过失，而让自己付出生命的代价，这是脾气冲动引发的恶性后果。

　　面对发生在我们身上不好的事情，不要一味地生气和焦虑，这样只会加深事情的严重性。

　　北风和南风比赛，看谁可以把行人身上的大衣脱掉。北风呼呼刺骨刮，行人把大衣裹得更紧；南风徐徐暖风吹，行人反而越来越热，最后脱掉大衣。

　　这个效应告诉我们“温暖胜于严寒‌‌”，在处理人与人的矛盾冲突面前，稳住情绪、平和心态，往往能化干戈为玉帛。

　　佛系不强求的性格，正是瓦解这种重压所带来的焦虑与悲剧，体现了人们对凡事锱铢必较、非理性竞争的反感，希望构建平和的生活秩序。

　　佛系可以说是一种积极心理，提醒人们不要过度地斤斤计较，给自己制造太大压力，凡事量力而行、尽力而为，不做超负荷的强求。

　　因为佛系性格的人，能够不计较过去，把握当下，见到真正的自己，让我们本身具有的智慧显现，更好地放眼未来，从而使我们有能力去更好的生活和工作。

　　国际NLP导师李中莹曾说过：痛苦不是来自于你没有什么，而是你认定必须有什么。

　　无论是钝感力的慢性格，还是不易发脾气的佛系性格，体现出来的都是一种“不以物喜，不以已悲”的处世智慧，命格自然良好运转。

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