半岛体育抑郁症反复发作的根源是什么？

　　半岛体育研究显示抑郁症患者在陷入低潮时的反应与一般人不同。即便抑郁情境已过去、情绪已回复正常,轻微的情绪低潮仍可立即引发大量的负面思想(诸如:我不够好、我是个失败者、我毫无价值等想法),及引发身体的迟缓和疲劳感等连锁反应半岛体育。

　　人们主要的情绪类型包括:高兴、悲伤、恐惧、厌恶、和愤怒。所以,悲伤是人类与生俱来的情绪之一,它是我们的一部份,并没有厌恶它、或想摆脱它的必要。

　　抑郁症持久并反复发作的原因,并不在于感觉到悲伤的瞬间。最初的情绪反应,通常只维持几秒;只有当引起情绪反应的原因一直存在,最初的情绪反应才能持续。

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