半岛体育真诚祝福他人身心更健康

　　半岛体育在处境艰难时期，人们之间的相互支持对双方都有好处。《危险边缘》节目主持人亚历克斯特雷贝克今年3 月宣布，他被诊断出晚期胰腺癌。几天之内，他向 成千上万的人表示感谢，同时 他们发电子邮件、短信、推特和卡片祝我身体健康。上个月，特雷贝克报告说，他的癌症 接近缓解...

　　在处境艰难时期，人们之间的相互支持对双方都有好处。《危险边缘》节目主持人亚历克斯·特雷贝克今年3 月宣布，他被诊断出晚期胰腺癌。几天之内，他向“ 成千上万的人”表示感谢半岛体育，同时“ 他们发电子邮件、短信、推特和卡片祝我身体健康”。上个月，特雷贝克报告说，他的癌症“ 接近缓解”，其主治医生称在之前的诊疗中“ 没有见过这种积极的结果”。

　　尽管特雷贝克的“ 胜算”仍然不大（晚期胰腺癌5 年生存率为3%），但其经历不禁让人思考：真诚的祝福，到底有什么好处？

　　良好祝愿能给被祝福者带来最直接、最明显的好处。当我们受伤、生病或受苦时，知道有人在想着我们，可以给我们带来安慰，且能抵消孤独带来的痛苦。

　　祝福别人，对自己也有好处。生活中很多的不快乐，都可以追溯到对自我的过度关注。对一些人来说，这种过度关注会使心灵发生扭曲，而适当关怀别人，有助于抵消这一负面作用半岛体育。有神经学证据表明，慷慨的行为使我们感到不那么焦虑和快乐。

　　与他人疏离的人会遭受比肥胖、吸烟和高血压等更严重的健康问题。相比之下，祝愿他人身体健康有助于认识到彼此间的相互依赖，从而培养更强的连接感和支撑感。

　　关心他人能让家庭、社区乃至全世界变得更美好。哈佛大学一项研究发现，良好的人际关系是影响人的寿命以及幸福感的决定性因素。1985 年，当美国人被问及他们与多少人关系亲密时，典型的回答是3 个。到2004 年，这一数字已降至0。超过25%的人表示，一个亲密朋友都没有。给予比接受更好（It’s betterto give than to receive.），真诚地付出与祝福，是一种健康的生活态度半岛体育。（李璐 编译）返回搜狐，查看更多