完美夫妻生活有六大黄金指标欢迎大家对号入座看看自己达标没半岛体育

　　半岛体育一般来说，夫妻生活是非常隐秘的私生活，注定不可能成为大家茶余饭后的谈资，更不会三五好友一起谈论研究什么才是完美夫妻生活。下面，就给大家提供完美夫妻生活的6大金指标，欢迎大家对号入座，看看自己达标了吗？

　　“对女人来说，夫妻生活不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，夫妻生活前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对夫妻生活的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

　　各布森博士说，夫妻生活前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是夫妻生活的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

　　适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性产生分泌物，帮助男性增强bo起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求半岛体育，说些挑逗的话、呼吸接触半岛体育、亲吻和爱抚……时间一般在6～10分钟较为合适。

　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质器官接触在7～13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

　　忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的夫妻生活是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次夫妻生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

　　金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在夫妻生活时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。

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