半岛体育健康名词解释_

　　半岛体育8.运动技能:指在运动中有效完成特殊动作的能力，包括不同肌肉群在神经系统的调节下协调工作的能力。

　　9.体能:指人体各器官、系统在体育活动中的功能能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。，而后者包括速度半岛体育、力量、灵敏、协调、平衡、反应等。运动必备。

　　3.健康:是指个体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。一个人只有保持身体、心理、社会适应的良好状态，才算真正健康。体育是促进健康的重要手段。

　　4.身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。本《标准》要求高中学生了解营养、环境、疾病预防等知识，全面发展体能，提高身体健康水平。

　　10.新兴体育项目:新兴体育项目是指在国际上流行，但在中国新发展起来的或在青少年中流行的，适合学展的体育项目。

　　5.心理健康:包括两层含义:一是心理健康的状态。当个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会和谐相处；二是指保持心理健康，减少行为问题和精神疾病的能力。体育运动对促进人们的心理健康有积极的影响。

　　6.社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每个个体都有自己独特的与人交往的方式，都有人际交往、合作、友谊、尊重和被尊重、名誉和成就的愿望和需要。所有这些需求的满足取决于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。

　　1.健康术语解释1:是以体育锻炼为主要手段半岛体育，以体育与健康的知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中生健康为主要目的的必修课。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育，培养德智体美全面发展人才不可或缺的重要途径。

　　2.运动:包含两层意思。一种是以体育锻炼为基本手段，结合阳光、空气半岛体育、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，引导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使其形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。