南宫28网站：中新健康｜吃了这么多年方便面真相终于来了…

　　中新网北京1月19日电(韦香惠)“没有垃圾食品，只有垃圾吃法”近日，中国工程院院士孙宝国在一档节目中谈到方便面的健康问题，迅速在社交媒体引起热议。有网友在评论区表示，“立刻转给爸妈”！

　　孙宝国在节目中说，方便面中含有碳水化合物、油脂、少量蛋白质、少量维生素。加个鸡蛋或者加根肠可以补充蛋白质；加点蔬菜一起煮或者吃根黄瓜、吃个西红柿、南宫28官网吃点水果可以补充维生素。

　　近年来，方便速食、预制菜的健康问题受到广泛关注。有营养师提醒，方便面通常并不被视为富含营养的食物，不宜作为长期饮食。

　　快节奏生活时代，南宫28官网尤其是独居的年轻人通常很难吃得方便又健康。尤其对于下了班只想“咸鱼瘫”的人来说，方便面、预制菜都是一种节省时间的选择。

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