南宫28滇商论道：云南悦康心理咨询—助力职场心理健康

　　南宫28企业发展与什么有关？有人说与管理者有关，有人说与人才有关，有人说与市场有关……的确，影响企业发展的因素有很多很多。而在这诸多因素中，有一个因素与企业的发展息息相关，但却很容易被忽视，这便是心理健康。如今，心理健康问题已经成为了企业发展不得不面对的问题之一。

　　本期《滇商论道》对话云南悦康心理咨询有限公司特级讲师南宫28、国家资格认证心理咨询师 黄青云，和你聊聊职场心理健康！

　　当前，我国正处于经济跨越式发展的社会转型期，人们的内心也在经受深刻的洗礼。商企精英人士由于身处不同的环境及所受压力远高于常人，更需要心理学专业人士的帮助。

　　在企业中，无论是企业领导还是企业员工，他们的心理健康状态均与企业的发展息息相关。如今，心理健康问题已经成为了企业发展不得不面对的问题。

　　由云南悦康心理咨询有限公司牵头, 联合云南省内心理同行及关联企业共同发起申请成立“云南省民营企业家协会〃心理顾问专业委员会”(简称:“心理顾问专委会”), 作为云南省民营企业家协会的下属分支机构, 结合平台的资源优势和公共服务能力, 为广大会员企业免费提供心理专项服务南宫28，有针对性地对企业家及企业员工等进行不同层次、不同模块、不同专题的个人咨询、评估及培训服务，为会员单位集体精神赋能。

　　在企业的管理层面，领导者尤其是创业者的性格、心态、情绪等对于企业的发展有着非常显著的影响。不过，很多领导者虽然意识到了心理健康问题的重要性，却将这个问题视为洪水猛兽，并采取逃避的态度将其拒之门外。

　　“高处不胜寒”。人在社会所处的位置越高，心理上需要承担的东西就越多，出现问题的概率也就会增加，而问题出现后所带来的负面影响也就会更大。但是，是不是只有领导者的心理健康才重要呢？不是的。企业毕竟是靠人来运转的，而构成这个“人”的基础是广大的普通员工，因此，要发展企业，同样也需要考虑普通员工的心理健康状态。

　　1）在企业的创始阶段：在这个旭日东升的阶段，企业充满活力，大家齐头并进解决出现的困难，因此也往往看不到存在着什么心理健康问题。即使企业员工出现了焦虑、抑郁等问题，那也仅仅只是压力过大、疲劳过度的结果，通过一定的休息调整很快就能恢复。

　　2）在企业的成长阶段：在这个阶段，企业的高速发展虽然有利于企业，但如果企业只知道一味地用短跑的速度跑长跑，那么企业的可持续性发展就必定不能长久。这是因为构成企业之基础的广大员工如果长期持续加班、工作负荷重、劳累过度，不仅他们的个人生活时间将被挤占得所剩无几，而且身为血肉之躯的他们也将会因体力耗尽而倒下。企业的员工们一旦筋疲力尽、心情抑郁，就有可能会引发企业工作效率下降、员工流失等一系列问题。

　　3）在企业的稳定阶段：在这个阶段，企业仅仅为员工提供员工关爱服务就显得有些不足了，此时企业要做的是应该从组织行为学的角度来思考：企业需要的是什么员工？

　　在全球经济面对调整的现代社会，企业应该更加珍惜那些在工作中“知足常乐”、安于目前工作的员工，因为这样的员工才是真正高效而安稳的员工。

　　第一，调整观点。学会用结果而不是员工的工作时间来定义成功，学会“用工作质量而不是在办公室所花费的时间多少来评价员工”，要放下可能产生的不安和对员工的不信任。

　　第二，更多的职业阶梯。除了管理台阶的晋升，还应设置其他台阶如技术台阶等的晋升，尽量让员工人人都有成长的空间，并促使他们有目标、有追求。

　　第三，接纳员工的个人特点。尊重员工，在可以接受的范围内，结合员工的爱好、需求和个性特点来安排工作，不能只顾公司的方便而强制安排员工的工作。

　　第四，协调公司目标和员工个人目标。在服从公司目标的前提下，给予员工所属团队更多的自主权，并让员工尝试各种可能的工作方式，以让员工既能兼顾到自己合理的私人需求，同时又能和团队的其他人员互相提供支持，并且相互信任、相互依赖。

　　4）在企业的衰退和变革阶段： 处于衰退阶段的企业自顾不暇，重在变革的企业则会利用新技术来替代简单劳动力，因此处于这两个阶段的企业均会出现大量被淘汰的员工。这些员工被企业淘汰后会怎么办？他们会不会铤而走险、出现破坏性的行为？他们会不会去另一家企业重新开始一份新的工作？原来的企业以及新的企业该如何从经济、心理的角度去安抚他们？……这些都是值得企业管理者研究和深思的问题。

　　世界心理卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

　　家庭幸福自古以来就是人们所追求的，关于家庭幸福的定义，每个人有每个人的看法，家庭社会学家提出了两种社会标准，即“自我感觉美满”的标准和“外人感觉美满”的标准。无论哪一种，它都能使人产生归属感、支持感、舒畅感。

　　云南悦康心理咨询有限公司秉承“让众多的亚健康人群得到更全面的身心健康管理”的心生活理念，以广泛普及身心灵成长健康为己任，致力于研究、传播最贴近生活的心灵成长文化。

　　悦康咨询竭力开发各领域的私人心灵成长课程，提供贴心、私密及 高效、高质量的心理顾问服务。采用国际领先的心理训练及拓展 方式，帮助个人成长、改善亲密关系、高效提升企业员工抗压及业务能力，进一步全面提高其个人的生活幸福指数和工作绩效， 从而使员工个人和组织都能够受益。同时，更为和谐社会创造更多生命意义的价值。