半岛体育有目标才有健康人生(组图)

　　半岛体育与张晶晶相约在北京某酒店的咖啡吧见面。远远地，一位身穿乳白色真丝连衣裙、乌黑长发整齐盘在脑后的女子进入了我的视线。彼此对视的一刹那，那清澈见底的双眸所展露出来的沉静目光竟然深深吸引了同样是女孩的我。与张晶晶对视有着很奇异的快乐和愉悦，与此同时也让我想起了《军人机密》中的贺盼盼。一个饕餮小女子

　　张晶晶最注重吃的品质，一定要吃得物有所值，而且菜品一定干净。她曾开车和妈妈一起吃遍了各地驻北京办事处的美食。“不吃好身体就不会健康，享受美食是生活中最大的乐趣。”张晶晶笑着说。

　　如此一个饕餮小女子，自然喜欢做饭。张晶晶最喜欢做肉菜和甜点。在国外居住的阿姨和外婆经常会给张晶晶捎回很多西式甜点和正宗的奶酪，所以，张晶晶对做甜点颇有心得，而且时有创新。比如，她喜欢在榴莲里加奶酪，再滴入一点轩尼诗酒，再包上海苔，放进冰箱里冰镇后，就是一道美味营养的“水果派”。常怀一颗感恩心

　　2004年的8月份，在《德龄公主》拍完的第三天，张晶晶带着所有的存款、房产证以及一切能换成钱的东西，兜里放着能够找到的所有人的电话号码，去往上海，在朋友们的帮助下，找了最好的医生给妈妈做肝脏移植手术。手术很成功，但由于移植后的药物副作用，妈妈的肾脏又受到了严重的损害，紧接着又不得不做了一次肾脏移植。

　　说起这段往事，张晶晶的眼圈有些红。“我们经历而且迈过了难关，所以我很珍惜现在的幸福生活。”现在的她，已经可以坦然面对这段让她学会坚强，走向成熟的经历。

　　经历了妈妈的这件事后，张晶晶变得成熟淡定了，她开始思考人生。妈妈生病前，她是不知道如何省钱的，也从没考虑过钱该怎么用。而现在，她想得更多的是怎样回报，在别人需要帮助的时候，能够及时伸出手去，扶助他们，让钱花得更有价值。“永葆进取之心，常怀感恩之意”自然就成为她的生活准则。人生不能有抱怨

　　摆脱生命的压力之后，张晶晶现在的目标就是多演戏，演好戏。她觉得，人生必须要有目标，有目标的人生才是健康的人生。

　　张晶晶喜欢那种有文化内涵、可以让人充满联想和不断思考的角色。一定要让她觉得是比较经典的，至少不是媚俗的。提到拍戏的辛苦，张晶晶说她完全是靠意志坚持下来的，就是一个字：拼。

　　拍《德龄公主》的时候，很长时间内张晶晶每天几乎只能睡一个小时觉，因为除了要拍戏，她至少两天一次到医院去看望妈妈。《德龄公主》中张晶晶的台词几乎都是外语，有日语、英语、法语和西班牙四种语言，为了把台词背熟，张晶晶住的房间的墙上贴满了大大小小纸条，上厕所、上妆、卸妆任何一个空闲时间都被她利用起来背台词。用她的话说，每一次睡觉都不能叫睡觉，而是直接“昏”过去了。要能承受成功

　　提到对即将开播的《德龄公主》有什么样的期望，张晶晶说，德龄公主完全遵照历史本来的状态拍摄，没有一点戏说的成分。戏中的德龄是一个可望不可即的人物，她不敢奢望观众完全喜欢这部戏，但她尽力了。

　　对于自己的戏能收到多少良好的反馈，张晶晶觉得就有点像彩票是否能中奖一样，无法控制。但对于什么是成功，张晶晶有自己的标准。一位长者曾对张晶晶说过这样一句话：有的人无法承受荣誉，因为她没有那种能力，有的人虽然年龄很小，却已经可以预见她的成功。

　　张晶晶说，女演员一定要自信，要学会自己鼓励自己，生活要有原则，这样即便是平淡的生活中也能寻找到光亮。运动健体喝茶养颜

　　张晶晶的爱好很多，喜欢唱歌、旅游、听音乐，尤其喜欢运动，羽毛球、网球是她的最爱。只要一有空闲，她就会约上朋友们出去打球。如果时间不是很充裕，她也有自己保持身材的小妙招半岛体育，就是晚上回家跳绳500下，保准管用。

　　张晶晶会巧妙地用清水和鲜榨果汁敷脸，以保持皮肤的健康细腻。她还笑着说，自己是铁观音和普洱茶的“杀手”。无论是拍戏、化妆，还是卸妆，她都要利用空闲大量喝茶。个人档案身高：168厘米生日：9月9日星座：天秤座毕业院校：北京电影学院97级本科班、清华大学新闻与传播在读研究生职业：中国国家话剧院演员、影视演员主要作品：电视剧《某年、某月、某一天》饰陈年念《康熙帝国》饰红玉《军人机密》饰 贺盼盼《德龄公主》饰德龄电影《我是一条鱼》饰 小林《走向太阳》饰穆兰BTV《身边的故事》饰杏儿即将出演《大院子女》中的李亚玲记者手记懂得享受幸福的女人

　　张晶晶是优雅而高贵的。对于记者的提问，她总是先用迷人而不失分寸的微笑来回应。与她的交谈更像是对人生的一种探讨，或许与深刻的经历有关吧，从她的嘴里说出来的话总带着几分人生哲理。

　　张晶晶是坚强的。那段经历让她懂得了生活的真谛，“心灵健康是让一个人幸福生活、健康长寿的根本”，这是她对健康的最好诠释。

　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

　　看到你我会触电；看不到你我要充电；没有你我会断电。爱你是我职业，想你是我事业，抱你是我特长，吻你是我专业！水晶之恋祝你新年快乐

　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

　　风柔雨润好月圆，半岛铁盒伴身边，每日尽显开心颜！冬去春来似水如烟，劳碌人生需尽欢！听一曲轻歌，道一声平安！新年吉祥万事如愿

　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！