半岛体育男性养生：补肾分阴阳 9个绝招让男人“硬”起来

　　半岛体育女人千方百计地保护雌激素，男人保护雄激素也是头等大事！北大男科中心的调查显示，40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易会引发性功能减退、情绪抑郁半岛体育、体能下降，并且很容易被心血管疾病侵袭。虽说男性30岁以后睾酮会每年下降1%~2%，但抽烟 、喝酒、发胖、熬夜等不良的生活方式，以及巨大的压力都是罪魁祸首。

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