养生半岛体育健康的人生格言

　　半岛体育无论是身处学校还是步入社会，许多人对一些广为流传的格言都不陌生吧，格言作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，那什么样的格言才具有启发意义呢？下面是小编帮大家整理的关于养生健康的人生格言，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　26、福寿财禄不苛求，岁岁平安才是线、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

　　29、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。

　　37、长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱，是对生命的透支！是一种最无知、最愚蠢的行为！

　　38、拥有健康，才会与快乐半岛体育、幸福、美满相伴；失去健康，只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。

　　39、养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。养生，需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。养生的成败，甚至决定人生的成败！

　　41、重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。

　　42、选择养生之道，当以自然、绿色、健康为本。以传统中医理论为依据的养生之道，是最适合中国人的养生之道，也是最自然、最绿色、最健康的养生之道。

　　43、千万不要以为，自己总是很年轻、很健康；千万不要以为，只有年老体弱的人才应该养生！持久的健康状态，惟有通过养生来获得。未病先养，才是最智慧的选择！

　　45、绿色养生之要义是人与自然的高度和谐。人体是一个有机的整体，人与自然界也是一个统一的整体。因此，养生必须顺应自然界的变化规律，根据时序、季节、气候的变化，采取相应的养生措施，维持机体内外环境的协调平衡。

　　46、重视养生，热爱养生，不仅是对自己生命的保养与呵护，更是对亲人、对事业、对社会的一份责任与担当。因为，只有拥有健康的身心，才会有精力关爱亲人，有魄力拓展事业，有能力回报社会。

　　48、绿色养生之道，主张未病先防，内病外调，一旦生病切勿滥用药物！应以自然、绿色、健康的养生方式代替打针、吃药，并通过合理膳食、适量运动、心理调整，促进康复，增强机体免疫力。

　　49、绿色养生之道，主张养生应形神并重，对人体精气神进行综合调养。而养神更为重要！要时刻注意调节自己的心理状态：克制压抑、紧张、烦闷、悲观之情绪；保持平和、乐观、豁达、开朗之心态。要修身养性，培养情操，热爱生活，热爱世界上一切美好的事物！唯此，才会远离疾病的困扰，拥有健康、长寿的人生！

　　89、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味线、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

　　100、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

　　101、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

　　102、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　103、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

　　105、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　106、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　　107、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　　108、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

　　109、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

　　110、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

　　124、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　136、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　144、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　188、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　190、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　192、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

　　193、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

　　194、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　195、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　196、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　197、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

　　200、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

　　201、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

　　203、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

　　205、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　206、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼的岛。

　　207、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

　　209、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　211、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

　　212、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

　　220、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

　　222、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

　　225、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

　　227、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

　　229、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

　　230、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

　　231、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

　　233、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　236、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

　　237、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

　　238、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　239、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

　　240、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

　　241、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　242、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　　244、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　246、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

　　247、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　249、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

　　250、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

　　251、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

　　252、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　253、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

　　254、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

　　255、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

　　260、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　261、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

　　262、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

　　264、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

　　265、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

　　266、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

　　268、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

　　271、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　273、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　275、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

　　276、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

　　277、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

　　279、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

　　281、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

　　283、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

　　286、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

　　287、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

　　290、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。