半岛体育这种病很多人都有 健康大咖教你防治秘诀

　　半岛体育3月25日，记者从在长沙举办的“第七届中国慢病健康管理与大健康产业峰会暨第八届中国·湘雅心血管健康管理论坛”上获悉，最新版的《中国心血管健康与疾病报告》提到，2019年我国农村、城市心血管病分别占死因的46.74%、44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。据相关统计，目前我国心血管病人数约3.3亿，其中高血压2.45亿。

　　我国正面临人口老龄化、代谢危险因素持续流行的双重压力，心血管病负担将持续增加。由此，中国两院院士以及200余名慢病健康管理、大健康产业大咖汇聚长沙，星城论“健”，为慢病健康管理及健康产业支招。

　　论坛上，中国医学科学院北京协和医学院阜外心血管病医院教授王增武，对最新版《中国心血管健康与疾病报告》进行了解读。

　　报告中提到，2019年，我国农村、城市心血管病分别占死因的46.74%、44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。目前心血管病人数约3.3亿，其中脑卒中1300万、冠心病1139万、心力衰竭890万、肺源性心脏病500万、心房颤动487万、风湿性心脏病250万、先天性心脏病200万、下肢动脉疾病4530万、高血压2.45亿。

　　2022年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。从全国682个癌症监测点中遴选487个高质量监测点，覆盖人口达3.8亿，阐述了2016年中国癌症疾病负担情况。其中，全国新发病例406.4万，男性高于女性，男性207.03/10万，女性168.14/10万；地域差异总体城市高于农村，城市189.7/10万，农村176.2/10万；总死亡人数241.4万，男性高于女性，男性138.14/10万，女性73.95/10万，发病首位，男性为肺癌，女性为乳腺癌。

　　“造成以上现状的原因，不良生活方式是主要因素之一。”中南大学湘雅三医院健康管理中心主任、湖南省慢病健康管理临床医学研究中心主任王建刚教授表示，在我国高血压、高脂血症、高血糖病人中，多数情况下，血压、血脂及血糖水平升高隐匿发生，常在健康体检时已导致血管病变，甚至已发生心肌梗死、脑卒中等严重事件。

　　根据AHA（抗组蛋白抗体的别称，是免疫学常用检测指标之一）心血管健康定义：目前，我国体检人群理想心血管健康水平者仅为1.5%，其中女性2.6%、男性0.6%，一般心血管健康水平为33.9%，较差心血管健康水平为64.6%。

　　中南大学湘雅三医院健康管理中心在2020年-2021年度，对参加体检的40299人进行了慢性病风险评估。其中，心血管病风险评估为高危的有25889人次，占比65%；2021年，中南大学湘雅三医院体检中心13523例颈动脉彩超检查者中，血管斑块的检出率高达30.2%。这部分无症状人群，是心脑血管事件的隐患人群，亟待开展系统的泛血管疾病早筛查、早评估、早干预工作。

　　王建刚解释，泛血管是指人体的血管系统，是动脉、半岛体育静脉、淋巴管等所构成的一个复杂网络，也是机体重要器官的“灌溉渠”和人体健康的“生命线”。泛血管疾病是一组血管系统疾病，以动脉粥样硬化为共同病理特征，主要危害心、脑、肾、四肢及大动脉等重要器官。

　　泛血管疾病具有共同的危险因素：高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、半岛体育遗传（早发心血管病家族史、遗传性家族性高胆固醇血症等）、性别、肥胖、感染、免疫等。

　　然而，泛血管疾病是可以防治的。泛血管疾病的起始为“动脉粥样硬化”，从动脉粥样硬化进展到最终的心脑血管临床事件，如心肌梗死、不稳定性心绞痛、严重的下肢缺血等，需要一段很长的时间，尽早防治，筛查和识别亚临床动脉粥样硬化疾病，有的放矢进行干预，尽早遏制泛血管疾病及危险因素的流行趋势，探索有效的泛血管疾病防治模式，可以降低心脑血管事件的发病率和死亡率。

　　由此，本次高峰论坛推动健康促进中国行“三高共管”心脑血管病防治健康管理项目，中南大学湘雅三医院、总医院第二医学中心、华中阜外心血管病医院纳入项目先行先试单位。

　　本次论坛发布了《健康管理蓝皮书（2022年）》，主编、中关村新智源健康管理研究院院长武留信教授提到，目前我国心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等，大概占了我国整个居民死因的80.7%。做好慢病健康管理，会大幅度降低死亡率、致残率，半岛体育提高知晓率，从而提高居民健康寿命。

　　管理好睡眠和心态，睡眠不足可能引发精神、心理障碍，出现抑郁、焦虑现象，不要把负性情绪带回家。

　　管理好消费，年轻人要懂得健康消费，动辄点外卖、吃香辣的膨化食品，不利健康；学会健康地旅游，帮助旅游中的老人了解数字健康服务内容。

　　管理好老人，自己作为健康的第一负责人，还应重点关注老年人群体，如跌倒的致残率、致死率问题，阿尔茨海默症等问题。

　　同时，全社会都要重视宣传、学习健康科普知识，包括全社会对健康科普的经费投入、社会资金对健康科普的投入、奖励激励政策的实施等。目前我国的健康科普的宣教，处于“重点疾病多，非重点疾病少；慢性病多，非慢性病少；老年儿童多，青中年少”的不平衡局面，还属于一种粗放式科普宣教，同题化现象、单病种宣教内容多，应引起重视，逐步改善。